NUTRICIÓN DEPORTIVA PERSONALIZADA – FULL POWER
El servicio de nutrición deportiva está a cargo de Sofía Kohn, Licenciada en Nutrición (UBA), con formación en nutrición deportiva y evaluación de la composición corporal.
Cuenta con formación en nutrición deportiva (curso de Nutrición Deportiva de Francis Holway) y en antropometría ISAK, lo que permite un abordaje preciso y personalizado según las demandas de cada deportista.
El trabajo se basa en la individualización del plan nutricional, considerando metas, tipo de entrenamiento, nivel, horarios y contexto de cada persona. Se busca optimizar el rendimiento, mejorar la composición corporal y acompañar el proceso de manera sostenible, tanto en deportistas recreativos como competitivos.
El plan de nutrición personalizada comienza con una videollamada inicial, donde se evalúan objetivos, antecedentes, hábitos alimentarios y rutina de entrenamiento. A partir de ahí se diseña un plan nutricional 100% personalizado, con seguimiento y ajustes periódicos según evolución y necesidades.
